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En una época marcada por la velocidad, la sobreestimulación y la exigencia permanente, hoy el verdadero privilegio es disponer de tiempo, recuperar la atención y volver a estar presentes en la propia vida. En este marco, Mendoza se posiciona como escenario de experiencias que integran bienestar, naturaleza, gastronomía y conexión personal.
Para muchas personas, vivir en automático se ha convertido en una forma habitual de atravesar la rutina cotidiana: cumplir con el trabajo, responder mensajes, resolver pendientes, organizar la agenda... Llegamos al final del día con la sensación de haber hecho mucho, pero sin poder registrar con claridad cómo transcurrió el tiempo.
Hoy vemos personas activas, funcionales y capaces de sostener múltiples responsabilidades. Personas que continúan haciendo, respondiendo y decidiendo, pero cada vez con menos espacio interno para preguntarse qué necesitan, qué disfrutan o desde qué lugar están eligiendo.
En este contexto, el descanso tradicional muchas veces resulta insuficiente. Un fin de semana o unas vacaciones pueden aliviar el cansancio físico, pero no siempre modifican la dinámica mental que lo genera. El cuerpo se detiene por algunos días, mientras la mente continúa funcionando bajo la misma lógica de urgencia, anticipación y exigencia.
Para citar algunas cifras, el Observatorio de la Deuda Social Argentina de la UCA registró que el malestar psicológico en la población adulta urbana pasó del 18,4% en 2010 al 28,1% en 2024, revelando que casi tres de cada diez personas manifiestan síntomas asociados con la ansiedad o la depresión.
El automático no es el enemigo
Desde una mirada profesional, los automatismos cumplen una función adaptativa necesaria para resolver acciones habituales sin analizarlas constantemente. El problema surge cuando ese mecanismo invade las decisiones, los vínculos y el propósito personal.
“Los automatismos no son negativos en sí mismos. El riesgo aparece cuando dejamos de registrar desde qué lugar estamos viviendo y comenzamos a responder únicamente a la urgencia, a las expectativas externas o a hábitos que quizás ya no nos representan. Generar una pausa permite observar esos patrones y recuperar capacidad de elección”, explica la Lic. Psicología Mariela Schvartz (Mat. 29338).
Esta pausa no implica abandonar las responsabilidades ni aislarse del entorno. Se trata de crear las condiciones para volver a percibir el cuerpo, reconocer las emociones, ordenar el pensamiento y recuperar una relación más consciente con las propias decisiones.
Tiempo, silencio y presencia: las nuevas expresiones del bienestar
Durante años, el lujo estuvo asociado con la acumulación y la hiperactividad. Hoy, en un mundo saturado de estímulos, la verdadera aspiración es la calidad del tiempo. Comer sin apuro, dormir profundamente, mantener una conversación sin interrupciones o contemplar un paisaje sin la necesidad de registrarlo son las nuevas formas de valor.
Esta corriente está transformando globalmente la industria del turismo. Según el Global Wellness Institute, el turismo de bienestar alcanzó un volumen global estimado de 894.000 millones de dólares, reflejando una búsqueda creciente de experiencias inmersivas que integren descanso, movimiento y conexión en entornos naturales.
En este marco, Mendoza se consolida como un escenario privilegiado. La presencia imponente de la cordillera, la cultura del vino y el ritmo pausado de sus paisajes ofrecen el entorno ideal para propuestas que invitan a desacelerar.
Una propuesta en territorio de vino y montaña
Como parte de este paradigma, del 21 al 23 de agosto se llevará a cabo Umbral Andino, un retiro boutique de tres días en Bali Andino Hotel Boutique, ubicado en Luján de Cuyo.
Diseñada y facilitada por Mariela Schvartz y Martín Blanco, la experiencia propone un recorrido guiado para salir de la inercia diaria y recuperar presencia a través de la combinación de descanso, gastronomía consciente, cata sensorial 360° en cava biodinámica, sonido (sound healing), respiración (breathwork), cristaloterapia y rituales de fuego, entre otras actividades.
“Estamos acostumbrados a pensar que para transformar algo tenemos que hacer más. Pero muchas veces el primer movimiento es detenernos y escuchar. Umbral Andino nace para crear las condiciones de esa pausa: no como una forma de escapar de la vida, sino como una oportunidad para regresar a ella con mayor claridad”, señala Blanco, cofundador de Avealma Wellness y creador de experiencias inmersivas.
Con cupos limitados a 20 participantes, la propuesta no requiere experiencia previa en prácticas de bienestar ni asistir en pareja o grupo.
En detalle
Evento: Umbral Andino — Retiro Boutique de Bienestar y Conciencia.
Fecha: del 21 al 23 de agosto.
Lugar: Bali Andino Hotel Boutique (Luján de Cuyo, Mendoza).
Modalidad: retiro de 3 días / 2 noches con todo incluido desde la llegada (alojamiento, gastronomía programada, experiencias y visitas). Cupos limitados a 20 personas.
Consultas e inscripción: +54 9 11 6941-1090 / +54 9 11 4399 3842 / 2616 55-2394
Instagram: @avealmawellness y @baliandino
